Procura mais informação de Chás para gases? Quem nunca sofreu com gases que atire a primeira pedra. Eles causam um incômodo terrível, fora aquele constrangimento. Barulho na barriga, dores na região do peito e que muitas vezes são confundidos até com dor de infarto.
Ainda bem que existem os chás para gases, que além de econômicos, trata-se de algo natural e bastante efetivo. Os gases na barriga são causados pela má alimentação que temos no dia a dia. Por isso, uma das formas de controlar esse problema é se alimentando melhor.
E, claro, investindo nos chás para gases. Quer conferir algumas receitas naturais e se ver livre desse problema terrível? Então confira este artigo até o final.
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Chá para gases de erva cidreira e funcho
Com propriedades medicinais excelentes, o chá de erva cidreira é excelente para aliviar os sintomas de gases na barriga, retirando aquele acúmulo causado por comidas de má qualidade.
Ingredientes: para fazer o chá de erva cidreira, você vai precisar de 1 xícara de água, uma colher de erva cidreira e outra de funcho.
Modo de preparo: Acrescente as ervas na água e coloque para ferver. Quando iniciar o processo de fervura, desligue o fogo e deixe as ervas apurando. Se notar que as gases estão muito fortes, causando dor, triplique a receita e vá bebendo ao longo do dia. Beba por pelo menos três dias seguidos.
Chá de carqueja para os gases
Entre os chás para gases, você pode incluir o de carqueja para tomar sempre depois das refeições principais, assim ele ajudará no processo digestivo.
Ingredientes: separe uma colher de sopa de carqueja e uma xícara de água.
Modo de preparo: lembrando que se a ideia é fazer mais para beber ao longo do dia, duplique ou triplique a receita. Basta ferver a água e acrescentar a carqueja. Deixe descansar por alguns minutos e pronto. Beba ainda morninho.
Chá de menta-pimenta
A erva menta-pimenta é uma das melhores para aliviar os sintomas de gases. O chá de menta-pimenta ajuda no processo digestivo, alivia dores na região da barrica e, por isso, também pode ser tomado logo após as refeições.
Ingredientes: super simples fazer esse chá! Você vai precisar de uma colher de chá de menta-pimenta para uma xícara de água.
Modo de preparo: Basta ferver a água, colocar as ervas e deixar descansando. Coe antes de beber e não coloque açúcar.
Chás para aliviar gases de gengibre
O chá de gengibre é excelente para diversas questões de saúde. Ele é um poderoso termogênico, antioxidante, ajuda a emagrecer e também alivia os sintomas de náuseas. E para quem sofre de gases também pode contar com o chá de gengibre!
Ingredientes: você vai precisar de gengibre ralado (aproximadamente 2 cm de gengibre) e um litro de água. É isso mesmo! É que o gengibre é bem forte!
Modo de preparo: Ferva a água, acrescente o gengibre ralado e deixe descansar.
Chá de genciana para gases
Mais uma erva poderosa, utilizada há milhares de ano contra os gases e alívio de seus sintomas. A genciana é uma planta muito eficaz para atuar contra doenças relacionadas ao sistema digestivo. A bebida ajuda na estimulação da produção do suco gástrico, por isso é efetiva nos sintomas e dores de estômago.
Ingredientes: você vai precisar de 200ml de água e um grama de raiz de genciana.
Modo de preparo: coloque a água para esquentar e quando começar a ferver, coloque a genciana e deixe descansado.
Chá de para gases de erva doce
O chá de erva doce é um dos mais saborosos e é excelente para tratar os gases na barriga. Para quem não sabe, a erva doce tem propriedade anti-espasmódica, ótimo para curar dores de cólica e incômodos gastrointestinais. Com certeza essa bebida natural vai ajudar você a ser ver livre das flatulências.
Ingredientes: você vai precisar de uma colher de chá de erva doce e uma xícara de água.
Modo de preparo: coloque a água para ferver e acrescente a erva doce. Deixe a erva apurar por alguns minutos e beba durante o dia.
Alimentos que causam gases
- Grão de bico
- Couve
- Repolho
- Leite
- Refrigerantes
- Ovos
- Farelo de aveia
- Brócolis
- Massas em geral
Dicas para evitar os gases na barriga
É importante ressaltar que os gases na barriga têm total influência devido aos alimentos que consumimos. Alimentos ricos em açúcar, carboidratos simples, como macarrão, pão, pizza; além das bebidas gaseificadas.
Tudo isso faz com que os gases se acumulem na barriga, causando todo aquele incômodo que conhecemos. Isso que não ocorre aqueles barulhos no abdômen que parecem como roucos quando estamos com fome, mas na realidade são os gases.
Por isso, além de investir nos chás para gases, procure controlar tudo o que vai para o seu prato. Nossa alimentação é tudo para que possamos ter uma vida mais equilibrada e saudável.
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