A folha de goiaba tem excelentes propriedades para o preparo de um chá saboroso e bom para a saúde. Se você é adepto de bebidas e tratamentos naturais, sem dúvida o chá de folha de goiaba é uma excelente opção para o seu dia a dia.
Considerada um super alimento, a goiaba tem vitaminas, fibras e minerais, além de ser rica em vitamina C. Além dos benefícios da fruta em si, as folhas de goiaba também tem nutrientes e propriedades, como flavonoides, polifenóis e carotenoides. Quer saber mais sobre este chá com folhas de goiaba. Confira tudo neste artigo!
Para que serve chá de folha de goiaba?
O chá é um ótimo anti-inflamatório, tem ação antioxidante e ainda tua como antibacteriano. O chá é considerado um analgésico natural bastante efetivo, aliviando dores e sintomas de diversas doenças.
A folha é rica em polifenóis, carotenoides e flavonoides.
Devido a suas propriedades, a folha de goiaba é comumente utilizada para aliviar lesões causadas por fungos em mucosa como boca e área genital.
Para as mulheres, a folha é ótima para ser usada no tratamento de candidíase, aftas, úceras, leucorreia, entre outras doenças.
Como fazer chá de folha de goiaba?
Ingredientes: você vai precisar de 20 gramas de folhas de goiaba e 1 litro de água.
Modo de preparo: coloque a água para ferver e quando o processo de fervura começar, acrescente as folha de goiaba. Deixe descansando por uns 10 minutos, coe e beba.
Posso tomar chá de goiaba para quais situações?
Para emagrecimento: Todo mundo, principalmente as mulheres, sempre estão pensando em perder alguns quilinhos. Neste sentido, o chá de folha de goiaba pode colaborar, porque contem propriedades que impedem os amidos complexos de se transformarem em açúcar. Assim também como não permite a transição de carboidratos para compostos utilizáveis.
Para aliviar tosse, dores e infecções de garganta: Por ser rica em vitamina C, a bebida ajuda a aumentar a imunidade, ajudando nas inflamações da garganta, assim como aliviando a tosse.
Para abaixar o colesterol: Quem sofre com o colesterol alto deve fazer uso do chá de folha de goiaba, pois ele controla o triglicérides ruim. Além disso, a bebida também é um excelente tônico para o fígado.
Para quem quer controlar o colesterol, deve tomar o chá por pelo menos três meses, sem deixar de lado o tratamento indicado pelo médico.
Para queda de cabelo: A queda de cabelo atinge diversas pessoas, principalmente os homens. Muitas vezes o enfraquecimento dos fios acontece devido ao processo natural de envelhecimento, assim como aos maus hábitos alimentares e falta de nutrientes.
O chá é bastante eficaz para controlar a queda, tanto que há muitos relatos de usuários que fizeram o tratamento com o chá e obtiveram bons resultados. O chá de goiaba fortalece os fios, fazendo-os crescerem mais rápidos.
Para melhorar a memória: Por ser rica em potássio, o chá de folha de goiaba é ótimo para melhorar a condutividade elétrica do cérebro. Ele deixa a memória mais fortalecida, além de ser reconhecido por diminuir os níveis de estresse. Notou que anda falhando com a memória? Experimente esta infusão de folha de goiaba.
Para tratar diarreia: Às vezes, devido à má alimentação, o intestino se desregula, causando diarreia. O chá de folha de goiaba atua diretamente nas bactérias causadoras do quadro. A diarreia, além de deixar a pessoa fraca, impede de realizar as tarefas cotidianas, mas esta bebida natural é bastante efetiva para controlar o quadro.
Para melhorar o Sistema Imunológico: Por conter vitamina C fornecida, a goiaba e sua folha ajudam a deixar o sistema imunológico mais forte, ajudando a prevenir gripes e resfriados.
Para prevenir o câncer: O chá de folha de goiaba, como falamos anteriormente, é rico em vitamina C, licopeno, quercetina e polifenóis. São compostos excelentes e com ação antioxidantes. Não é à toa que a goiaba pode ajudar a prevenir o câncer próstata, de mama, de pele, de cólon e pulmonar. Se preferir, você pode também preparar o suco da goiaba para fortalecer a saúde e prevenir o câncer.
Para melhorar a Saúde cardiovascular: O coração e vasos sanguíneos precisam contar com portássio para se manterem bem. E esta bebida poderosa ajuda a melhorar a saúde do coração exatamente por isso. A goiaba é rica em potássio e ainda tem a vantagem de realizar um balanço entre sódio e potássio no organismo,
Pacientes com pressão arterial elevada e colesterol podem se beneficiar do uso da bebida e controlar os sintomas.
Para ajudar relaxar: Quem é que não anda se sentindo ansioso nos dias atuais, não é mesmo? Mas a notícia boa é que este chá também pode ajudar nessa missão de controlar a ansiedade e relaxar. Por conter magnésio, a bebida age no organismo diminuindo o estresse.
Gostou de saber mais sobre os benefícios do chá de folha de goiaba? Não deixe de compartilhar.
Leia também: