Procura por um chá para gordura do fígado? Quem nunca se sentiu mal do fígado depois de uma noite de abusos, não é mesmo? Essa sensação de mal estar pode ocorrer tanto por excessos relacionados ao alcool e comidas, assim como problemas de gordura no fígado.
E para quem busca um tratamento natural, um bom chá gordura no fígado pode ajudar e muito!
Para quem não sabe, o fígado é o segundo maior órgão do nosso organismo com funções múltiplas, como digerir e utilizar os nutrientes, remover substâncias ruins, além de regular a coagulação.
Sendo assim, cuidar bem dele é uma das missões que devemos adotar no dia a dia. Se você busca opções naturais e baratas, saiba que os chás naturais são excelentes para auxiliar na melhora do quadro.
Confira neste artigo receitas excelentes de chá para gordura no fígado. Confira!
Conteúdo
Chá para gordura no fígado de carqueja
Se você preferir, poderá usar a carqueja. Para esta receita, você precisará de 20 g de folhas picadas de carqueja para 1 litro de água.
Modo de preparo
Coloque as folhas já na água fervente e com o fogo desligado, e deixe abafado durante cerca de 10 minutos. Espere esfriar, coe e beba ainda morno. Se quiser beber gelado, conserve na geladeira por no máximo 24 horas.
Chá de alforva
Esse, certamente, é um dos chás para gordura no fígado mais desconhecidos pelas pessoas. Além de ajudar a combater o fígado gordo, esta bebida natural ainda ajuda a reduzir o açúcar no sangue, triglicerídeos e colesterol.
Você vai precisar de 1 colher de semente de alforva para uma xícara de chá de água.
Modo de preparo
Basta acrescentar todos os ingredientes e levar ao fogo para ferver. Deixe descansando por alguns minutos, coe e beba ao menos três xícaras por dia.
Chá para gordura no fígado de cardo-mariano
Para este chá, você irá precisar de: 2 colheres de chá de sementes de cardo-mariano e 2 xícaras de água.
Modo de preparo
Ferva as 2 xícaras de água. Assim que levantar fervura, junte as sementes do cardo-mariano. Desligue o fogo e deixe repousar por 15 minutos (com tampa). Coe e beba este chá 30 minutos antes das refeições.
Chá de alcachofra
Para além de ser um saboroso alimento, a alcachofra tem propriedades depurativas que poderão ajudar na limpeza do fígado. Para preparar este chá você irá precisar de: 4 colheres de sopa das folhas de alcachofra e 1 litro de água.
Modo de preparo
Num recipiente (resistente a ação do calor), coloque as folhas de alcachofra e despeje 1 litro de água bem quente. Isole o recipiente de 5 a 10 minutos. Coe e está pronto para beber!
Mas não são só as ervas que poderão ser poderosos chás para o seu tratamento no combate a gordura no fígado. Alimentos como verduras e legumes podem ajudar.
Chá de alface para controlar gordura no fígado
Para este chá muito natural, você irá precisar de 5 folhas de alface e 1 litro de água.
Modo de preparo
Numa panela, aqueça a água. Quando ela estiver fervendo, adicione as folhas e deixe descansar por cerca de 5 a 10 minutos. Depois de coado, este chá poderá ser bebido morno ou gelado.
O chá de alface também poderá ser bebido com a adição de maça que tem propriedades adstringentes. Neste caso, para além da alface e da água, você irá precisar de mais um ingrediente: cascas de maça. O modo de preparo é igual ao chá de alface.
Chá de cebola
Como última opção, escolhemos o chá de cebola. A cebola é um alimento facilmente encontrado na geladeira das pessoas e poderá ser usado para o preparo do chá para gordura no fígado. Você irá precisar de 1 cebola e 1 xícara de água.
Modo de preparo
Com a água já fervente, coloque a cebola (picada e sem casca) para cozinhar durante 10 minutos. Coe e sirva.
Fique atento, não deixe de cuidar da sua saúde e faça o chá para gordura no fígado.
Dicas extras
O problema de gordura no fígado ocorre quando o órgão não consegue processar os excessos, assim como a gordura que ingerimos através dos alimentos.
Para quem não sabe, o fígado é considerado “gordo” quando o acúmulo de gordura é maior a 5 a 10% da massa do fígado. O termo médico para esta doença é esteatose hepática.
Além de utilizar um bom chá para gordura no fígado, é importante procurar mudar os hábitos alimentares para que o tratamento se torno ainda mais eficiente.
Escolha alimentos naturais, como frutas, legumes e verduras. São alimentos mais fáceis de processar, tornando o metabolismo mais ágil, o que colabora para a queima de gordura de forma natural.
Outra atenção que se deve ter é evitar os alimentos que contém muito açúcar e gordura, uma vez que eles também prejudicam a saúde do fígado.
Melhore a alimentação, faça atividades físicas e invista nos chás para gordura no fígado. Você vai ver como sua saúde ficará melhor!
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