Para quem não sabe a chia é uma planta que traz muitos benefícios para a nossa saúde.
E como tal, tem estado a ganhar cada vez mais fama e a ser consumida cada vez mais e das mais variadas formas.
Muito bem, a questão está na quantidade e na forma como esta planta é ingerida, isto porque muitas pessoas abusam e acabam por sofrer as consequências.
Aqui está um vídeo sobre algumas coisas que deve saber sobre a chia antes de a tomá-la
PERIGO – Isto é o que deve saber antes de tomas a famosa CHIA!
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