Vais desejar ter descoberto mais cedo, pois a razão é impressionante, e muito útil!
Muitas pessoas têm cãibras e inquietação nas pernas à noite, quando estão a dormir. E essa situação é ainda pior na hora de dormir ou relaxar, causando muitas dores.
Esses problemas podem ocorrer devido a:
- Desidratação
- Excesso de exercícios físicos
- Carência de vitaminas e minerais
A síndrome das pernas inquietas trata-se de um distúrbio neurológico que provoca desconforto principalmente quando estamos parados.
As causas são desconhecidas, mas podem estar associadas a:
- Gravidez
- Diabetes
- Medicamentos
- Insuficiência renal
- Consumo de bebidas alcoólicas
- Stresse
- Ansiedade
A medicina natural recomenda, para tratar o problema, consumir mais água, melhorar a qualidade da dieta, realizar massagens, banhos quentes e com água corrente.
Além disso, pode contar com um maravilhoso truque caseiro. Esse truque é tão simples, que nem dá para acreditar na eficácia dele.
O truque resume-se a colocar uma barra de sabão por baixo do lençol, na hora de dormir.
Parece estranho, não é? Mas acredita que esse truque já ajudou muita gente.
Uma das explicações para a sua eficácia é a presença de sais minerais magnésio no sabão que agem e combatem a cãibras e a perna inquieta.
Ou seja, na maioria das vezes, o desconforto é a consequência da falta de minerais no organismo.
Ao colocar o sabonete debaixo do lençol, na hora de dormir, ocorre a libertação de óleos essenciais presentes na fragrância.
É uma espécie de aromaterapia.
Terapeutas naturalistas recomendam sabonete de lavanda, pois possui um agradável aroma que ajuda a relaxar os músculos. E para melhores efeitos, invista em sabão natural, com aroma à base de óleos essenciais.
Fonte: altamente.org
